Ešte kým si obujete obľúbené letné črievičky, venujte svojim chodidlám trochu skrášľujúcej starostlivosti. Raz za mesiac môžete nohám dopriať profesionálnu starostlivosť v salóne, či raz týždenne praktizovať klasickú domácu pedikúru, alebo každý deň premasírovať chodidlá pemzou počas sprchy, a následne ich ošetriť hydratačným krémom. Záleží na vás, koľko času a financií svojim končatinám venujete.
Domáca pedikúra
Najskôr odstráňte starý lak, potom chodidlám doprajte desaťminútový kúpeľ, ktorý nohy príjemne uvoľní a pripraví na ďalšiu starostlivosť. V prípade ťažkých nôh pridajte do vody pár kvapiek esenciálneho oleja z eukalyptu alebo borovice, antisepticky pôsobí olej z čajovníka, relaxačne levanduľová soľ. Chodidlá vydrhnite žinkou a jemným mydlom, nezabudnite ani na priestor medzi prstami, kde sa usadzuje špina. Tvrdú kožu odstráňte telovým peelingom, na extra drsné miesta, ako sú päty a brušká chodidiel, použite pemzu. Potom nohy starostlivo osušte, najmä medzi prstami, a zvláčnite ich vrstvou hydratačného krému.
Prevencia pre krásne chodidlá
Raz za čas chodidlám doprajte hydratačný zábal zo 4 lyžičiek medu, 2 kvapiek čerstvej citrónovej šťavy a 100 ml kyslej smotany. Zmes naneste na nohy, zabaľte do igelitu a uteráka a relaxujte. Po štvrťhodine nohy dôkladne umyte. Na kožtičku okolo nechtov použite špeciálny prípravok na jej zmäkčenie a odstránenie a jemne ju zatlačte do lôžka. Nestrihajte ju! Nechty zarovnajte klieštikmi, potom ostré okraje opilujte. Pre skrášlenie najskôr naneste podkladový lak, potom dve farebné vrstvy. Keď dôkladne zaschnú, aplikujte vrchný lak, ktorý dodá lesk a ochráni nechty pred popraskaním farby.
Profesionálne riešenie
Vyskúšať môžete aj módnu suchú pedikúru, ktorá je podľa odborníkov nie len šetrnejšia, ale aj účinnejšia. Robí sa bez predchádzajúceho namočenia nôh pomocou prístroja so špeciálnymi brúsnymi kotúčikmi, ktoré šetrne a bezbolestne odstránia nielen tvrdú kožu na chodidlách, ale tiež starostlivo upravia nechty a poradia si aj so zarastajúcimi nechtami, kurími okami či povrchovými bradavicami. Tento typ pedikúry je navyše vhodný aj pre ľudí s ochorením žíl či tepien dolných končatín, s lupienkou alebo cukrovkou, pre ktorých sa klasická pedikúra neodporúča.
Foto: Shutterstock