Každý človek príde na križovatku, kde sa musí rozhodnúť, ako pokračovať v náročnej ceste sebapoznávania. Na túto križovatku prídu i tí, ktorí sú závislí – od alkoholu alebo drog, jedla, hazardných hier, nakupovania či vzťahov. A týchto 6 znakov majú títo ľudia spoločných, bez ohľadu na druh závislosti.
Problém prijímať každodenné rozhodnutia
Závislí ľudia majú problémy s prijímaním každodenných rozhodnutí bez poradenstva a ubezpečenia. Ich hnacím motorom nie je dobrá rada, ale strach a váhanie. A ako sa vraví, dnes neporáža silný slabého, ale rozhodný váhavého.
Boja sa s inými nesúhlasiť
Strach nesúhlasiť väčšinou vychádza z toho, že ten druhý by si mohol o mne pomyslieť niečo zlé. Treba si však uvedomiť, že človek žije vlastný život a znakom zrelej osoby je mať vlastný názor a nebáť sa povedať „Nie“.
Nechcú byť iniciátormi
Či ide o projekty, vzťahy, konkrétne riešenia a podobne, majú závislí ľudia jednu spoločnú vec a tou je, že nechcú byť iniciátormi týchto vecí. Možno aj preto, aby na nich nestála ťarcha určitej zodpovednosti.
Negativita a pocit osamelosti
Závislí ľudia sa cítia úzkostne, keď si myslia, že sú sami. Veria, že všetko, čo sa môže pokaziť, sa naozaj pokazí. Sila myšlienok je obrovská a negatívne myslenie ešte nikdy nikomu neprinieslo pozitívne výsledky.
Pocit, že môžu za všetko zlé
Majú pocit, že môžu za zlé veci, ktoré sa udejú v ich okolí, pripisujú si chyby, ktoré ani nemusia byť chybami, alebo zlé vlastnosti, ktoré nie sú ich. Sú však veci, ktoré jednotlivec nevie ovplyvniť a preto by sa za ne nemal ani obviňovať a vyčítať si ich.
Nie sú schopní si vytvárať a udržiavať zdravé osobné hranice
Aj keď môžeme hovoriť o tom, že prispôsobivosť a nekonfliktnosť sa dnes nosia, každý by mal poznať svoje hranice, ktoré by ostatným nemal dovoliť prekročiť. Závislých ľudí však ovláda ich závislosť a preto im často toto niečo podobné chýba.
Foto: Shutterstock