Zdravý vzťah potrebuje pre svoje správne fungovanie dostatok rešpektu, komunikácie a dobrých návykov od oboch partnerov. Stáva sa vám, že v kritických situáciách však občas reagujete neadekvátne? Na toto pozor, pretože sa môže stať, že z takéhoto správania sa vyvinie zlozvyk, ktorý skôr či neskôr môže vzťah váš zničiť. Ktorých by ste sa mali vyvarovať? 

Nereálne očakávania

Každý človek od vzťahu niečo očakáva. Či ide o romantické prejavy lásky, silu rešpektu alebo nekončiace komplimenty, všetko má akosi podvedome „naplánované“. Často krát stáva, že ak partner všetky tieto vaše očakávania nenaplní, vzniká problém. Vy túžite po tom, aby bol taký, akého ste si ho vysnívali, no v jeho prirodzenosti sa tento rozsiahly zoznam vlastností či schopností nenachádza. V dôsledku toho môže dochádzať k hádkam, ktoré sú naozaj zbytočné a váš vzťah nimi môže len utrpieť. Namiesto nereálnych očakávaní od svojho partnera, ho teda skúste prijať takého, akým je v skutočnosti.

Hádky v afekte

Asi každému je jasné, že vzťah nie je len o láskyplných slovách, ale často krát aj o nezhodách a hádkach, ktoré je potrebné riešiť. Zabudol váš partner vyniesť smeti alebo nakúpiť, hoci ste ho o to požiadali? Samozrejme, že vás to vytočí, no nerobte z toho zbytočnú drámu. Riešiť hádky či problémy v afekte ešte nikdy nikomu neprinieslo nič pozitívne. Okrem toho sa môže stať, že v takomto „stave“ poviete vášmu partnerovi niečo, čo budete neskôr ľutovať. Nerozčuľujte sa pre každú malichernosť. Skúste sa zhlboka nadýchnuť a svojho partnera znova a s láskou požiadať, aby spravil to, o čo ste ho požiadali. Aj on sa bude cítiť milovaný a utvrdí ho to v tom, že je vo vzťahu so správnou osobou.

Klamstvá

Dôvodov prečo niekto vo vzťahu klame môže byť mnoho, no výsledok je vždy rovnaký. Akékoľvek klamstvo negatívne ovplyvňuje vzťah a vedie ku strate dôvery. Aj malé klamstvo totiž dokáže zničiť vzťah. Ak svojho partnera milujete, naučte sa hovoriť pravdu hneď od začiatku, nech už je akákoľvek. Zaslúži si ju vedieť. Je tu takisto väčšia šanca, že po priznaní viny vás bude schopný lepšie pochopiť, čím sa vyhnete vzájomným konfliktom a hádkam.

 

Dôveruj, ale preveruj

Dôvera by mala byť základom každého vzťahu. A keďže sa vo vzťahu z času na čas vyskytne aj klamstvo, je prirodzené, že dôvery akosi ubúda. Hoci partner všetko napravil a vy ste sa rozhodli, že napriek všetkému mu budete naďalej dôverovať, kúsok z vás je stále na pochybách. Potajomky si preto prečítate partnerove správy či maily a z času na čas ho možno aj špehujete. A to je chybou. Ak vás partner už raz sklamal, musíte sa rozhodnúť. Buď to prekonáte a začnete mu znova naplno dôverovať alebo vzťah jednoducho ukončíte. Preverovanie si partnera skutočne nie na mieste, pretože vzťah s nedôverou má veľmi malú šancu vydržať.

Tichá domácnosť

Azda neexistuje vzťah, ktorý by sa zaobišiel bez jedinej partnerskej hádky. Rozdielne postoje či názory partnerov často krát vyústia v búrlivé nezhody, po ktorých sa zrazu celý vzťah ponorí do ticha. Každý z partnerov spracováva myšlienky a snaží sa dostať k verdiktu. To je pochopiteľné. No zámerné mlčanie a ignorancia partnera po hádke, ktorá niekedy trvá aj niekoľko dní, nikdy nič nevyrieši, len zbytočne nabaľuje problémy. Skúste do svojho vzťahu namiesto tichej domácnosti priniesť spoločný a pokojný rozhovor. Hoci ste sa možno obaja v hádke navzájom zranili, nenechávajte čas liečiť vaše problémy. Namiesto toho si spoločne sadnite a s chladnou hlavou sa porozprávajte, prípadne ospravedlňte a hľadajte spoločné riešenie problému.

Scény na verejnosti 

Nezhody a konflikty patria ku každému vzťahu. No ich najväčšou nevýhodou je, že k nim nedochádza len vtedy, keď to vyhovuje vám, ale paradoxne vtedy, keď je to absolútne nevhodné. Nevyhýbajú sa ani rôznym verejným priestranstvám a o to je ťažšie takéto situácie zvládnuť. Ak k vzájomnej hádke dôjde na verejnosti, nikdy na svojho partnera nekričte ani ho nijakým spôsobom neponižujte. Na jednej strane si tým podkopávate vlastný vzťah a na druhej tým znižujete ego svojho partnera a to je niečo, čo si vyžaduje dlhší proces „uzdravenia“. Nehovoriac o tých všelijakých možných pohľadoch. Výbuchy nervov sa na verejnosti snažte držať na uzde a problémy s partnerom si vyriešte jedine medzi štyrmi očami. Okrem iného, vaše problémy sú vaša vec a nikto iný o ich nemusí vedieť.

Foto: Shutterstock