Na starobu sa vo všeobecnosti pozerá ako na niečo, čo chceme čím viac oddialiť a už vôbec nie si ho pripustiť. No s pribudajúcimi rokmi sa nám čoraz viac približuje a nedá sa mu vyhnúť. To však nemusí byť katastrofa, skúste týchto zopár trikov a vyťažte z neho maximum. Ako si skvelo užiť druhé dejstvo života?

Prijmite skutočnosť, že všetko sa mení

I ten váš vek vo občianke. Naučte sa pozerať na zmeny ako na vítané osvieženie, nie ako na nutné zlo. Zmien sa nezbavíte. Určite nie tých, prichádzajúcich s časom, a týkajú sa aj vás. Avšak dobrá správa znie: môžete ignorovať tie, ktoré sa dejú okolo vás a nevyhovujú vám. Každý rok totiž máte stále väčšie právo povedať NIE a robiť si veci tak, ako chcete. Klamaním človek ponižuje sám seba. I keď práve toto je veľká zmena, stojí za to ju prijať. Vďaka nej si tú povestnú druhú polovicu života môžete skvelo užiť. Vďaka nej prestanete mať strach z budúcnosti. Strach robí z budúcnosti len virtuálnu realitu a z ľudí psychicky unavené, statické bytosti. Vyhýbajte sa mu, alebo ešte lepšie: bojujte s ním.

Pomenujte svoje „nové ja“

Zistili ste, že ste iná, ako ste bývali, že žijete život, ktorý vás už nenapĺňa, a ktorý by ste potrebovali obmeniť ako šatník? Ujasnite si, čo bolo vaším životom doteraz, čo vám na ňom sedelo a čo nie, škrtajte, definujte to, kým ste práve práve teraz. S vedomím, že sa zmeníte určite ešte niekoľkokrát. S vekom to tak jednoducho je. Pokiaľ máte šťastie na stabilného partnera, zapracujte tiež na redefinícii vášho vzťahu. Už sa oveľa menej staráte alebo vôbec nestaráte o deti? Čo budete robiť ďalej? Môžete tým získať obaja!

Zmeňte prácu

Áno, po štyridsiatke už to začína byť chúlostivé. S každým rokom je tlak na trhu práce silnejší...nečakajte však, až vás vyhodia. Odíďte pokojne sama, pokiaľ to tak cítite. Berte to tak, že vo svojom veku dávno viete, či vás vaša práca baví alebo len živí. Možno je práve na čase nájsť si druhú prácu na druhú polovicu života. Môže to byť tá istá, na lepšej pozícii, s lepším platom. Môžete skúsiť úplne nové odvetvie. Často sa stáva, že žena v neskoršom veku premení novú prácu na jedno zo svojich celoživotných hobby (pokojne pečenie, varenie...). Alebo podnikajte!

Zamilujte sa do svojej slobody

Pribúdajúci vek oslobodzuje. Prestávate sa starať o druhých, doplácate hypotéky, uvedomujete si svoje skúsenosti, poznáte svoje telo, dušu (alebo na tom pracujete), prestávate mať potrebu sa neustále porovnávať, viete, kto ste a akú máte cenu... Ak to uchopíte za ten správny koniec, neistoty budú striedané istotou, ktorú budete mať sama v sebe. Nakoniec, každý z nás je najviac zodpovedný za jediný život, za ten svoj!

Uzatvorte svoju minulosť

Hlavne tú, ktorá sa stala veľmi dávno. Možno vám niekto niečo urobil, keď ste mali štyri roky a vy mu to nemôžete zabudnúť. Možno s ľútosťou spomínate na nejaké nedorozumenia a užierate sa nimi... Zbytočne, a na svoju vlastnú škodu. Všetko, čo bolo dávno, bolo. Raz a navždy na to zabudnite. Hlavne na tie krivdy, ktoré vám berú silu a robia vás aj po rokoch zraniteľnými. Život je ešte len pred vami, tomu sa venujte!

Vyhľadávajte ženskú spoločnosť

Samozrejme, tú pozitívne zmýšľajúcu. Stretávať sa s kamarátkami, ktoré plačú nad rozliatym mliekom, vám nepomôže. Mať okolo seba ženy aktívne nakladajúce so svojím životom, sú podnikavé, plné pozitívnej energie, odhodlané... to je, naopak, to pravé. Ženská sila je ohromný potenciál, obzvlášť, keď sa znásobí.

Vyskúšajte koučing

Keď sa nedokážete sama naštartovať k redefinícii, poobzerajte sa po odborníkovi (skôr, než to vzdáte a necháte čas plynúť pomedzi prsty). Mať svojho kouča, mentora, robí zázraky. Určite uvidí veci, ktoré vy nie, ľahšie definuje, čo vám bráni byť šťastná i s „x“ krížikmi na chrbte a pomôže vám zo slabosti urobiť silu. Dokáže vám pomôcť jednoduchšie nájsť svoje nové ja, ktoré musí prísť so zmenou životnej etapy.

Tešte sa na skutočnú starobu

Pretože s ňou príde dokonalý pokoj na duši, vedomie, že nie je za čím sa hnať, aj znalosť skutočných hodnôt. Vašich hodnôt. V tej chvíli si tiež skúste nájsť priestor pre svoju úlohu učiteľa, aby ste naplnili svoju ďalšiu (i keď poslednú) životnú etapu.

Pozerajte sa na zmeny ako na osvieženie, nie ako na nutné zlo. Zamilujte sa do svojej novej slobody. Pribúdajúci vek vás totiž oslobodzuje!

Foto: Shutterstock