Chystáte sa na lyže alebo budete tentoraz brázdiť kopce na snowboarde? Potom si so sebou okrem nevyhnutnej lyžiarskej výbavy a teplého oblečenia pribaľte tiež špeciálnu kozmetiku, ktorá vašu pleť ochráni pred poškodením mrazom.

Pobyt na horách má na ľudský organizmus samozrejme veľmi priaznivý vplyv a zlepšuje aj jeho obranyschopnosť. Oveľa menej už ale pleti. Práve tá je v zime všeobecne oveľa viac namáhaná. Sneh, nízke teploty, vietor, ale aj časté prechody z tepla do zimy a naopak jej vôbec neprospievajú. V chlade sa totiž koža omnoho pomalšie prekrvuje, horšie sa vyživuje a najmä vo vetre oveľa viac vysušuje. Naopak v prekúrených miestnostiach je pre zmenu prekrvená až moc.

A tak najviac trpí koža, ktorá býva počas celého roka suchšia, citlivejšia s rozšírenými žilkami na lícach a okolo nosa. Má tiež väčší sklon k červenaniu, následnému páleniu a podráždeniu. Správnou kozmetickou starostlivosťou však môžete negatívne prejavy výrazne eliminovať.

Výživa je dôležitá

Predovšetkým si na hory kúpte hutný mastný krém. V ponuke sú dokonca špeciálne krémy určené k starostlivosti o pleť na horách. Jedná sa o vyživujúce hydratačné prípravky, ktoré ochránia pleť pred poškodením vplyvom mrazu i vetru, podporujú vláčnosť a pružnosť pleti. Tým navyše obmedzujú riziko vzniku predčasných vrások a predchádzajú vysušenie pleti. Často tiež obsahujú ochranný slnečný faktor, teda SPF.

Práve na horách môžete jeho absenciu výrazne pocítiť. Spojenie slnko a sneh nevyznieva pre pleť priaznivo. Slniečko totiž na horách páli oveľa ostrejšie - čím je vyššia nadmorská výška, tým je slnečné žiarenie intenzívnejšie. A odráža sa od snehu, UV žiarenie tak znásobuje svoju intenzitu a tým aj svoju škodlivosť. Preto na hory vyrážajte vždy s krémom s SPF, napríklad aj s klasickým opaľovacím krémom. Ten by mal mať pokiaľ možno najvyšší možný ochranný faktor, teda SPF 50+. Pokojne ho naneste ešte cez denný vyživujúci krém. Oči je pochopiteľne nutné chrániť okuliarmi, a to nielen pri lyžovaní.

 

Ak ste sa zdržiavala celý deň na slniečku, môžete mať večer pocit, že je koža od neho podráždená, alebo dokonca aj spálená, upokojte ju preto penou s obsahom panthenolu alebo chladivým gélom s aloe vera. Na pery patrí vyživujúci balzam. Používajte ho opakovane v priebehu celého dňa. Na večer, po tradičnom čistiacim rituáli, ošetrite pleť nočným regeneračným krémom, na citlivé očné okolie použite vyživujúci očný krém.

Hýčkajte pokožku tela

Teplé oblečenie síce v zime chráni pokožku pred chladom, ale zároveň ju často viac vysušuje a tak pod jeho vrstvou býva koža suchšia. Preto ju pravidelne zvláčňujte, najlepšie hydratačným telovým mliekom, na obzvlášť suchú kožu sa potom hodia výživnejšie telové maslá.

Koža na rukách je práve v zime náchylnejšia k vysušeniu a popraskaniu, pretože má len minimum kožných mazových žliaz a ľahko tak dôjde k porušeniu ochranného hydrolipidického filmu. Pokožku vysušuje aj časté používanie mydiel, a tak kožu na rukách doprajte pravidelnú starostlivosť v podobe výživného krému a v chladnom počasí ich chráňte rukavicami. A nezabúdajte ani na deti, ich koža je ešte oveľa citlivejšia než je tomu u dospelých, preto ju vždy ošetrujte tzv. zimnými krémami. Majú hustejšiu konzistenciu a sú určené práve do zimného a veterného počasia.

Bariérové krémy obnovujú narušenú pokožku

V zimnom období sa stav pleti často veľmi zhoršuje. Vplyvmi vonkajšieho prostredia suchý vzduch a nedostatočná hydratácia stav pleti zhoršujú. V súčasnosti sa už darí kožnú bariéru nielen chrániť, ale aj obnoviť. Na trhu sú v ponuke Bariérové krémy,, ktoré pokožku uzavrú a zabránia prenikaniu škodlivín do kože, ale aj úniku vody a podporia prirodzenú hydratáciu pokožky. Krémy zakúpite v lekárňach a ich použitie je vhodné konzultovať s lekárom alebo lekárnikom. V ponuke sú už tónované krémy, ktoré pomôžu zjednotiť tón pleti.

Foto: Shutterstock