Vyvíjame veľké úsilie, aby sme ho našli, alebo pochopili. Čítame veľa múdrych kníh, odchádzame sa zamýšľať do vzdialených krajín a pritom čím viac o živote vieme, tým viac nám ako unikal jeho zmysel. Prečo sme na tomto svete? Akí máme byť a čo všetko spraviť? Dosiahneme pocit šťastia, ktorý tak zúfalo hľadáme?
Roky pribúdajú a nám sa stále nedarí nájsť uspokojivé odpovede. K slovu sa dostáva stres. Veď mám už tridsať a stále neviem, ako si mám usporiadať svoj život. Žijem v správnej krajine? Robím správnu prácu? Mám po svojom boku toho pravého partnera na celý život?
Monika sa len nedávno nevedela rozhodnúť, aký má kúpiť fotoaparát. Okolie jej radilo rôzne, každý odporúčal niečo iné, prešla snáď celý internet a všetky kamenné predajne. Keď sa však konečne rozhodla, povedali jej že posledný kus tohto fotoaparátu sa predal pred týždňom.
„Hľadač“ vs. „Tvorca“
Všetci sa bojíme, že dopadneme rovnako ako Monika v tomto príklad. Že keď sa konečne pre niečo rozhodneme, už táto možnosť nebude aktuálna. Čo na to odborníci na psychológiu?
„Musíme hľadať zmysle jednotlivého života. K tejto otázke je totiž dvojitý prístup. Prvý z nich je „hľadač“. Ten vychádza z predpokladu, že zmysel nášho života je niečo nám určené a my to musíme objaviť a naplniť. Ako „hľadač“ si preto kladiem otázku aký má môj život a tento svet zmysel,“ vysvetľuje psychoterapeut Michal Mynář.
„Druhý prístup možno nazvať “tvorca“. Ten sa sústredí viac nato, akým zmyslom chce on naplniť svoj život a preto sa pýta aký zmysel dá on sám svojmu životu a ako naloží s daným časom, ktorý dostal. Aj keď si odborník netrúfa povedať, ktorý z týchto dvoch zmyslov je lepší, zaručene radí, že ak neuspejete ako „hľadači“ mali by ste sa skúsiť stať tvorcami. Veľa ľudí totiž premárni svoj život hľadaním a pritom mohlo toho toľko vytvoriť.
Veľa možností?
Martin prečítal veľké množstvo literatúry, ktorá sa zaoberala osobným rozvojom a poznaním samého seba. Aké bolo hlavné ponaučenie, ktoré si z toho vzal? Úspešní a šťastní ľudia sú v živote len takí, ktorí sa dokázali pre niečo rozhodnúť.
Práve to nám vytvára v živote a hľadania jeho zmyslu primárny problém. Máme obrovské množstvo možností, no bojíme sa urobiť rázne rozhodnutia a často by sme chceli viac, ako nám jeden život umožní. Nedá sa totiž byť v jednom živote aj Matkou Terezou a zároveň aj Carrie zo Sexu v meste. Náš strach pramení hlavne z toho, že si vyberiem nesprávnu cestu.
Často sa navyše bojíme zmien. Nebaví nás naša práca, no namiesto odchodu volíme zotrvať v nej vidinou, že snáď to bude lepšie. Odborník preto radí, že ak aj dospejem v živote k bodu, že si začneme myslieť, že nič nemá zmysel, buďme ako „tvorca“ a vytvorme pre danú vec jej zmysel.
Najlepšou cestou nie je podľa psychoterapeuta ani úplná voľnosť. Veľa ľudí si cení voľnosť natoľko, že sa v nej zasekne. Vnímajú ju totiž ako možnosť, ktorá im dovolí byť čímkoľvek, no to až natoľko, že nakoniec nie sú schopn stáť sa ničím. Rozhodnutie pre akúkoľvek školu, kariéru alebo zväzok berú ako stratu. Krátkodobé užívanie vám však šťastie nikdy neprinesie, zhodujú sa odborníci. Kam teda ďalej?
Voľba
Celý tento niekedy až začarovaný kruh má jediné jedno východisko a to voľbu. Práve tam treba hľadať našu slobodu. Tá vlastne znamená možnosť slobodne si vybrať jeden smer. Spočiatku to možno chápať ako ochudobnenie, keďže akoby zavrhnete širokú škálu možnosti kvôli tej jednej, avšak v konečnom dôsledku vás to obohatí. Inak povedané, vymeníte možnosť byť čímkoľvek (ale prakticky ničím) za možnosť byť niekým, alebo niečím. Od kvantity sa takto dostanete ku kvalite.
Vraví sa, že cesta je cieľom. A áno, práve cesta k tomu byť niečím je to, čo človeka napĺňa viac, ako dosiahnutie tohto stavu. Treba si však stanoviť hodnoty a potom začať robiť niečo, čím tieto hodnoty začnete napĺňať a rozvíjať. Vraví sa, že keď viete čo robiť, tak spôsob ako robiť si už s istotou nájdete.
Skúste sa zamyslieť nad tým, čo ste kedysi chceli, alebo ešte stále chcete. Príkladom môže byť túžba mať vlastné deti. Pýtajte sa, prečo ich chcete? Možno len chcete po sebe zanechať nejakú stopu. Potom sa tu hodí skvelá otázka, čo chcete, aby si vaše deti z vás odniesli? Práve takýmito otázkami sa budete vedieť dopracovať k tomu, aké hodnoty sa skrývajú na pozadí vašich konkrétnych túžob a prianí. Podobne ako deťoch môžete uvažovať o práci, vzťahoch a podobne.
Radosť je základ
Podľa odborníka je tu však ešte jeden významný problém. Veľa vecí robíme len preto, aby sme zapôsobili na iných a nerobíme ich pre nich samé. Napríklad do práce nechodíme kvôli konkrétnej činnosti, ale berieme ju len ako prostriedok zarobiť peniaze. Beh nás nebaví, ale chceme schudnúť a preto beháme. Je dôležité snažiť sa mať radosť z toho, čo robíme.
Často sa vyhýbame novým rozhodnutiam len preto, že by sme za sebou museli zanechať niečo staré, vzdať sa niečoho. Verte však svojmu snu a hľadajte spôsoby, ako ho naplniť. Ak však vám táto viera chýba, budete namiesto spôsobov hľadať výhovorky a sprevádzať vás budú obavy, že to nakoniec nevyjde. Už Aristoteles písal, že pocit šťastia je následkom činnosti. Preto je najvyšší čas začať konať!
Foto: Shutterstock