Poriadne vyvetrať priestor, vymiesť rohy a zbaviť sa nepotrebných vecí môže výrazne dopomôcť dobrému mentálnemu naladeniu, duševnému rozpoloženiu aj fyzickému zdraviu. Skúste si preto očistiť priestor, v ktorom žijete – a možno sa potom prečistí aj váš život alebo vzťahy. Kedy, ak nie v tomto období, keď sa máte čo najviac zdržiavať doma?
Menej je viac
Zahltený priestor je na pohľad náročné upratať a odkladanie to ešte zhoršuje. Naopak, prázdne a čisté priestory sú takmer bezúdržbové. Samozrejme, neznamená to všetkého sa ihneď zbaviť, ale platí, že čo najviac predmetov by malo mať svoje určité miesto v policiach alebo škatuliach či skriniach. Tam sa tiež po použití ihneď aj vracajú. Vyvarujeme sa zbytočných nákupov aj márneho hľadania vecí. Možno sa nám dokonca podarí postupne počet vecí v domácnosti zredukovať a naučiť sa uprednostňovať kvalitu pred kvantitou.
Chémia verzus príroda
Aj keď je niekedy lepšie nasadiť na špinu ťažší kaliber, príliš veľa chémie v domácnosti je podľa lekárov jednou z možných príčin nárastu alergií, predovšetkým u detí. Skúste radšej ocot, ktorý výborne dezinfikuje, citrón sa zasa hodí na lesklé plochy a soľ má abrazívne účinky, dokáže si poradiť aj s pripálenou žehličkou. Dôležité sú tiež vône, každý domov má svoju vlastnú. A tej najlepšie pristane čerstvý vzduch a kvetiny. To znamená pravidelné vetranie a občasné potešenie v kvetináči alebo vo váze.
Kuchyňa a kúpeľňa
Miestnosti, kde je zdroj vody a odpad, bývajú miestom najhojnejšieho výskytu baktérií, plesní a pod. Upratovať by sme tu mali najčastejšie a asi raz týždenne vymieňať špongie na riad, utierky aj uteráky, raz mesačne zubnú kefku. Do kuchyne a kúpeľne nepatrí nič, čo je po záruke – nebudeme to ani jesť, ani používať. Kozmetika je pritom zaujímavý prípad sama osebe, sledovať etikety nestačí. Všeobecne platí, že riasenka nevydrží dlhšie ako pol roka, tuhé líčidlá rok. Zbaviť by sme sa mali aj toho, čo nepoužívame.
Zmluvy, účty a financie
Súčasťou domova sú nielen veci, ale aj najrôznejšie dokumenty, účtenky a celkovo financie. Dôležité dokumenty, napríklad zmluvu o kúpe bytu, rodné listy, potvrdenie o poistení, by mali byť na jednom mieste a najlepšie elektronicky zálohované. Pohromade, napríklad v peknej škatuli, ktorej obsah raz za čas vytriedime, sa tak isto hodí uschovať účtenky od drahších nákupov v záruke alebo niektoré listy. Udržať poriadok v tom, kedy má byť zaplatená ktorá zloženka alebo dôležitá položka, nám pomôže pravidelne aktualizovať zoznam.
Práca a digitálny svet
Upratovanie sa nemusí končiť len doma, upratať si je možné aj v diároch, až polovica položiek už nemusí byť aktuálnych alebo jednoducho nie sú zas také dôležité. Mnoho z nás pracuje na počítači, so smart telefónmi a využívame ich aj vo voľnom čase. Digitálny neporiadok je pritom o to zákernejší, že nie je viditeľný. Koľkokrát sa vám už stalo, že jediný spôsob, ako nájsť nejaký súbor, bolo použiť vyhľadávanie cez kľúčové slová? Skúste aspoň vyčistiť plochu v počítači alebo laptope, všetky súbory uložiť a roztriediť do zložiek.
Nevyhadzujeme
Pri upratovaní by sme nemali trpieť zbytočným sentimentom a veci rovno triediť na tie, ktoré si nechávame, ktoré vyhodíme alebo ktoré darujeme. Existujú webové stránky, ktoré darovanie nepotrebných vecí umožňujú, príspevky uvítajú aj charitatívne organizácie. A zo vzájomnej výmeny oblečenia sa môže stať aj príjemná zábava s priateľmi. Niektoré veci môžeme aj predať, najrôznejších on-line bazárov je dnes veľmi veľa. Najlepšia je každopádne prevencia, teda si nové veci zaobstarávať s rozmyslom a vyvarovať sa zbytočného hromadenia.
A čo ďalej?
Poriadne upratovanie má očistné účinky obrazne aj doslovne. Potom, čo prevetráme priestor okolo seba, môže prirodzene prísť potreba očistiť i vzťahy, zamyslieť sa nad starostlivosťou o svoje telo, myseľ aj dušu. Keď sa nám niekedy v živote nedarí a nevieme kadiaľ ďalej, vyhrnúť si rukávy a pustiť sa do práce môže pomôcť dať do poriadku nielen veci okolo seba, ale aj myšlienky vo vlastnej hlave. Skrátka, keď niekedy nevieme ako na to, môžeme začať u seba doma.
Foto: Shutterstock