O kreativite sa veľa hovorí, ale málo sa o nej vie. Čo všetko sa pod pojem tvorivosť vojde a prečo by ste ju v sebe mali prebudiť k životu práve vy? Skúste to pomocou týchto krokov.

Predstavte si, že máte zase sedem

V roku 2010 urobila psychologička Maria Konnikova prieskum v Severnej Dakote a došla k záveru, že spolu s detstvom za sebou nechávame aj kreativitu. Zabúdame na svoje sny aj priania. Učíme sa sebaovládaniu, snažíme sa vyhovovať škatuľkám. Preto sme tak často „vyoraní“. Ak takí byť nechcete, zavŕtajte sa hlboko do seba a pozdravte svoje sedemročné ja. Áno, najskôr zistíte, že mnohé z toho, čo ste chceli v siedmich rokoch, dnes už nechcete, ale to je prirodzené. Skôr si z toho vezmite schopnosť snívať, robiť veci naplno a s nadšením. Deti mnohé z toho, čo vnímame ako samozrejmé, vidia inak. Majú tak každý deň bohatý na zmyslové zážitky, ktoré nám bytostne chýbajú.

Zoznámte sa so svojou pravou hemisférou

Jedným z dôvodov, prečo nám nie je videnie sveta detskými očami vlastné, je fakt, že s dospievaním prestávame vyváženým spôsobom používať pravú mozgovú hemisféru. V ľavej je logika, kritické myslenie, potreba všetko hodnotiť a prepočítavať. Je viac dospelá a tiež ustrašená alebo opatrná, ak chcete. Pravá hemisféra je snivá. Vidí vždy to lepšie, je plná snov a túžob, je tvorivá. A ak jej znovu dáte priestor, začnú sa diať skoro zázraky. Skúste napríklad kurz kreslenia. Môžete sa však len hrať s deťmi, modelovať si s nimi alebo s nimi spievať, alebo si spievajte v sprche. Výborné sú aj antistresové maľovanky.

Rozlišujte nápaditosť a tvorivosť

Že dostávate nápady jeden za druhým? Je však potrebné rozlišovať kreativitu ad nápaditosti. Nápaditosť je koktail schopností a zručností, ktoré umožňujú akúkoľvek tvorivú činnosť založenú na nových, originálnych (a prospešných) myšlienkach. Kreativita je proces, ktorý od nápadu vedie k realizácii. Na začiatku stojí projekt, na konci produkt. Preto je kreativita prepojená s produktivitou, so schopnosťou nielen niečo tvoriť, ale tak isto niečo skutočne vytvoriť.

Zamilujte sa do pohybu

Pohyb je aktivita a aktivita je tvorenie. Kto tvorí, hýbe sa sám osebe. Posúva sa, menia sa mu obzory rovnako, ako keď sa vám pri prechádzke mení krajina okolo. A nielen to. Dobre zvolený pohyb čistí hlavu od myšlienkového preťaženia a dáva priestor na tvorenie.

 

Dajte svojim nápadom konkrétnu podobu a poriadok

Možno sa vám na predchádzajúcom bode niečo nezdá, a možno je to preto, že rovnako ako mnoho iných môžete mať kreativitu spojenú s tvorivým chaosom. Stvoriť niečo, znamená pravý opak. Chce to systém. Pomáha hodiť veci na papier, zhmotniť. Je jedno, či bude mať podobu koláže či nástenky s magnetkami. Premýšľate o nových webovkách už týždne, mesiace, možno roky? Tak si práve teraz napíšte, čo bude vašim prvým krokom a kedy ho urobíte.

Zahoďte strach

Odborníci sa zhodli, že najväčším zabijakom kreativity je strach. Strach mať svoj názor, prijať svoj nápad, dať mu priestor, vyrovnať sa s tým, že naň možno niekto nebude reagovať kladne. Strach riskovať neúspech, robiť chyby, skúšať niečo znova, ísť s kožou na trh, dať konečne naozaj vedieť, čo chcem, čo mám rád, na čo myslím, strach byť videný. Strach, že mimo komfortnej zóny a stereotypu, proti ktorému kreativita stojí v priamom protiklade, číha nejaké nebezpečenstvo. Tvorivosť je pritom v podstate veľmi jednoduchá, len si ju musíme dovoliť. Vyskúšať niečo inak. Aj keby to na prvý pokus bola úplná banalita a vy ste namiesto mlčania povedali vo vlaku sprievodkyni, že má pekný parfum.

Stále sa učte a učte sa kreativite

V čomkoľvek, čo si vymyslíte, sa môžete pohnúť práve teraz, ale do budúcnosti je potrebné povedať si, že kreatívnejší bude vždy ten, kto posúva čo-to i do svojich vedomostí. A aj na tie je, mimochodom, najlepšie ísť kreatívne. Najdôležitejšie je počúvať svoje telo, nasledovať vlastnú potrebu učenia a rešpektovať svoj kreatívne logický štýl vyjadrenia bez ohľadu, ako šialene to môže navonok pôsobiť.

Dajte si možnosť byť

Dať priechod tvorivosti znamená dať priechod sebe. Pri tvorivosti je tým najzásadnejším nechať prúdiť životnú energiu, prežívať život so všetkým, čo ponúka a prežívať ho tu a teraz. A považujte za dôležité aj nemať strach zo životnej neistoty, čo bude ďalej, alebo vedieť opúšťať zabehnuté riešenia, v ktorých nie je miesto pre kreativitu. Až potom môžete byť umelcom svojho života, poznávať a rozumieť sami sebe i okolitému svetu, ktorý spoluvytvárate.

 

Foto: Shutterstock