Odlíčiť a vyčistiť pleť by malo byť vašou každodennou rutinou. Ak budete pleť klamať, veľmi rýchlo a viditeľne vám to vráti.

Pleť je potrebné odličovať a čistiť každý deň. Zaberie vám to len chvíľku, ale počas tých pár minút pre ňu urobíte maximum. "Pleť každého človeka vyžaduje individuálnu starostlivosť, preto nie je jednotný postup doporučovaný na odličovanie pleti," vysvetlila kožná lekárka Andrea Vocilkovej a pokračuje:

"Je však niekoľko zásad, ktoré je vhodné dodržať a tým predchádzať zbytočnému dráždeniu pokožky. Cieľom odlíčenia je odstránenie dekoratívnej kozmetiky z povrchu kože. Súčasne s tým sa pleť zbaví aj bežných nečistôt, odumretých buniek rohoviny, kožného mazu a potu. Prípravky, ktoré sa používajú, musia rozpúšťať všetky tieto zložky a pri tom čo najmenej dráždiť kožný povrch."

Ak pleť neodlíčíte, viac sa upchávajú póry, koža je podráždená, nemôže regenerovať a pôsobením baktérií aj nečistôt sa na nej tvoria zapálené miesta a vrásky majú väčšiu šancu sa presadiť. A neodlíčené oči? Nielenže líčidlá cez noc dráždia jemnú kožu okolo očí, riasy sa poškodzujú, lámu a viac vypadávajú, ale škodia aj očiam samotným, ktoré sú ráno podráždené a začervenané. Naopak pravidelné odličovanie podporuje zdravý vzhľad pleti, čisté a stiahnuté póry, správnu elasticitu aj hydratáciu.

Začína to očami

Ako prvé by mali prísť na rad oči. Na vatový tampón naneste dostatok očného odličovača, nechajte ho na oku chvíľku pôsobiť a potom jemnými ťahmi od vnútorného k vonkajšiemu kútiku oči odlíčte. Tampónik samozrejme niekoľkokrát vymeňte, kým nebude úplne čistý. Na oči nikdy netlačte, nech ich zbytočne nedráždíte. Vodeodolné riasenky vyžadujú k odlíčeniu odličovače vodeodolného makeupu, ktoré mávajú mastnejšie zloženie.

Nezabudnite na čistenie

A teraz zvyšok tváre - začnite od čela a postupujte smerom nadol cez nos, líca, pery až na krk. "Základom je začať mastným prípravkom - napríklad pleťovým mliekom - "rozriedi" zvyšky kozmetiky, ktoré doteraz zostávajú na pokožke. Pleťové mlieko nanášajte postupne jednotlivými tampóny ľahkými ťahmi na koži tak dlho, až je posledný tampón čistý. Po tej už stačí pokožku len opláchnuť vlažnou vodou a ošetriť prípravkom, ktorý pomôže obnoviť prirodzenú kožnú bariéru. Aj po aplikácii micelárnej vody alebo po použití odličovacieho obrúsku sa odporúča na záver kožu ešte krátko umyť a ošetriť. Prípravky určené na odličovanie obsahujú totiž detergenty - látky, ktoré rozpúšťajú tuky - a ak ich zvyšky na koži zostanú, môžu pleť dráždiť," opisuje MUDr. Vocílková.

Konkrétne prípravky voľte vždy podľa typu svojej pleti a tomu môžete prispôsobiť aj konzistenciu odličovadla. Na suchú a citlivú pleť sa najlepšie hodí čistiace mlieko, niektorá senzitívnejšia pleť dobre znáša aj penu, mastnej a problematickej lepšie svedčí čistiaci gél, prípadne mlieko. Klasické mydlá sa na čistenie pleti vôbec nehodia. Pleť často dráždia, vysušujú a navyše narúšajú vrchnú ochrannú kožnú bariéru.

 

Vodu nemusíte zatracovať

Každodenné rýchle opláchnutie tváre vodou je stále veľmi populárne. Aj keď pleť už tak nadšená byť nemusí. MUDr. Vocílková však vodu nezatracuje. "Vodu možno považovať za najjednoduchšiu a zároveň prirodzený hygienický prostriedok. Bežné umývanie kože až na výnimky, napríklad pri veľmi ťažkých zápalových stavoch kože, nezakazujeme. Je ale potrebné si uvedomiť si, že veľmi teplá voda a dlhé máčanie koži nesvedčí, a to ani pri zdravých osobách a ešte viac je na to treba myslieť u ekzematikov."

Micelárny boom

V poslednej dobe sú veľmi populárne micelárne vody. Tieto multifunkčné prípravky využijete k odlíčenie celej tváre, teda aj očí a pier. Obsahujú micely, ktoré k sebe cielene priťahujú a následne rozpúšťajú nečistoty i zvyšky make-upu. Majú jemné zloženie, ktoré nedráždia kožu a tak sú vhodné aj pre citlivú pleť.

Často sú označované ako prípravok 3v1, nahradia tak čistiace mlieko, vodu a odličovač očí. Ideálne sú najmä v prípade, keď sa príliš nelíčite a tak k čisteniu prakticky nepotrebujete mlieko, ale použiť ho možno aj na dočistenie pleti miesto odličovacej vody.

Ranná rýchlovka

Aj ráno treba pleti venovať chvíľku - zvyčajne však stačí pleť len ľahko osviežiť pleťovou vodou, alebo ešte lepšie pleťovým tonikom - zlepšuje tonizáciu pleti a celkovo ju osviežuje. V prípade, že máte veľmi mastnú alebo problematickú pleť, je vhodnejšie použiť najprv čistiaci gél a potom ešte pleťovú vodu. Nepodceňuje ani voľbu odličovacích tampónov - mali by mať hladký povrch najlepšie z bavlny. Sú totiž k pokožke oveľa šetrnejšie a nedráždi ju.

S alkoholom opatrne

Máte mastnú pleť a váhate, či sa pre ňu hodia prípravky s obsahom alkoholu? S ich používaním to nie je také jednoznačné. "Ako pri iných príležitostiach, je aj v kozmetike nutné s alkoholom zaobchádzať opatrne. U suchého typu pleti môže byť radikálne odmastenie spúšťacím faktorom zápalovej reakcie. Vzniká dermatitída z podráždenia. Prípravky obsahujúce alkohol sa hodia na prejavy spojené s mazotokom. Je však potrebné si uvedomiť, že náhle odmastenie spolu s mechanickým trením vedie k zvýšeniu činnosti mazových žliaz a teda k zvýšeniu produkcie kožného mazu," upozorňuje kožná lekárka.

Práve mastnejšia a problematická pleť, ktorá často trpí na upchaté póry, vyžaduje aspoň raz za čas dôkladnejšie čistenie. Prácu za vás v tomto prípade odvedie čistiaca kefka. Oveľa precíznejšie vyčistí pleť než je tomu pri manuálnom čistení, sťahuje póry, zbavuje pleť odumretých kožných buniek a celkovo ju vyhladzuje a prejasňuje.

Foto: Shutterstock