Humor vo vzťahu je citlivá záležitosť. Môže ho zachrániť, ale tiež poriadne skomplikovať. Ako ho používať len pre vaše dobro? Prinášame vám desať tipov, ako upevniť partnerstvo pomocou smiechu.

Usmievajte sa

Spoločný zmysel pre humor je skvelá vec, ale neznamená to, že sa spolu musíte každý deň hurónsky chechtať. Nezabúdajte, že vzájomnú náklonnosť si vyjadrujete i úsmevom, ktorý je prejavom spokojnosti a vrelosti srdca.

Naučte sa vychutnávať pekné chvíľky

Partner vás rozosmial? Prežili ste spolu niečo radostné? Len si už nemôžete spomenúť, kedy a o čo išlo? Je dokázané, že v každodennom živote je oveľa jednoduchšie venovať pozornosť tomu, čo nás naštvalo. Tak sme jednoducho od prírody nastavení a pekné okamihy sú zabudnuté hneď, len čo sa objaví problém. Každý deň preto musíte svoj mozog precvičovať a zvykať ho na pekné chvíľky. V praxi to znamená, že sa začnete zameriavať na uvedomovanie si pozitívnych vecí.

Povedzte  áno

Len čo si predstavíte, ako veľmi vás majú určité veci potešiť alebo rozosmiať, nastavíte si tak hranice svojho humoru. Inými slovami: keď budete robiť stále dokola tie isté veci a nikdy sa nepokúsite prekonať sami seba (hoci tie veci vás bavia a pripadajú vám stále vtipné), zaseknete sa na mieste. Naše mozgy prirodzene vyhľadávajú nové príležitosti a humor číha v nestrážených okamihoch, kedy objavíte niečo nové, zaujímavé, vtipné.

Nezatracujte rutinu

Aby sa vaše partnerstvo nezrútilo do chaosu, je dobré dať mu istú štruktúru. Nepodceňujte preto malé každodenné rutiny, napríklad: bozk pri odchode do práce, bozk pri príchode z práce, ísť spoločne spať, variť večeru a smiať sa pri nej. Iste, sú to drobnosti a zamerať sa na ne v každodennom zhone môže byť náročné. V ich nekonečnom opakovaní sa však nachádza pôvab, nad ktorým sa nie je možné nepousmiať.

Oživte staré spomienky

Pripomeňte si čokoľvek vás rozosmeje: romantickú situáciu, komický okamih, zábavný večer s priateľmi. Dobrý tip je pozrieť si staré fotografie. Nebojte sa zaspomínať na situácie, kedy ste nemiestne vtipkovali.

 

Spoznávajte navzájom svoj zmysel pre humor

Zmysel pre humor je žiadaná vlastnosť a u žien sa umiestňuje na popredných priečkach rebríčka, aké vlastnosti by mal mať jej ideálny partner. Nedá sa však spoliehať na to, že vyrieši všetky partnerské problémy. „Humor by mal byť láskavý, s rešpektom k postojom druhej strany,“ odporúča psychológ Petr Šmolka. Preto skôr, ako začnete s partnerom vtipkovať, uistite sa, že váš druh zmyslu pre humor oceňuje a že vami prednesený vtip naozaj pobaví oboch.

Nežartujte o všetkom

O humore sa často hovorí ako o záchrancovi lásky, ale také jednoznačné to nie je. Keď vtipkujete, nikdy nie je úplne jasné, ako to vlastne myslíte. Nejednoznačnosť vám tak dovoľuje vyjadrovať i názory, ktoré by ste inak nepovedali a, navyše, relatívne bez zodpovednosti. „Robím si len žarty,“ vravíte potom, čo z úst vypustíte urážlivú narážku. Lenže nejde len o to, čo ste vlastne povedali, ale o spôsob, akým sa vaša poznámka dotkla partnera. A ten ju za vtipnú považovať nemusí.

Pozor na iróniu

Humor – ak máte zmysel pre srandu a dávate jej vo svojej komunikácii priestor – samozrejme nie sú len prvoplánové vtipy o blondínach a policajtoch, ale tiež irónia a sarkazmus. Tie síce fungujú ako ventil, často nimi však ventilujeme vlastnú agresivitu. Ale pokiaľ si nechcete skaziť vzťah, neironizujte druhých, ironizujte seba.

Zalepte hádku

Hádate sa? Skúste sa dohodnúť, že keď dôjdu argumenty, jeden z vás vo svojej rozhorčenosti povie niečo vtipné. A tým vás zachráni. Náhle sa totiž oslobodíte od napätia i malicherného obsahu témy, o ktorej ste sa bavili. A mnoho vecí, ktoré vám ešte pred chvíľou prišli ako životne dôležité, sú náhle smiešne. Keď ste pri hádke schopní sa týmto spôsobom zasmiať, nemáte sa vraj čoho báť.

Nevtipkujte pred priateľmi

Veľa párov sa rado zveruje so vzťahovými historkami pred priateľmi. Pokiaľ sú vaši priatelia ochotní počúvať, znovu si pripomenúť niektoré zážitky, nie je to na škodu. Len, prosím, bez vtipkovania na účet druhého. Vtipy pred priateľmi sú jedným z najčastejších omylov spojených s humorom v partnerskom vzťahu.

Foto: Shutterstock