Vedeli ste, že ľudia bývajúci v škandinávskych krajinách, teda predovšetkým v Dánsku, Nórsku a Švédsku, sa v celosvetovom meradle považujú za najšťastnejších? Prečo? Väčšinu veci totiž robia inak, ako poznáme my. Chcete vedieť o čo ide? Nechajte sa inšpirovať ich filozofiou a uvidíte, že sa váš život zmení. K lepšiemu!

Škandinávsky štýl začína pochádzajúci zo severozápadnej časti Európy začína byť populárny aj u nás. Avšak ide o viac ako len spôsob zariadenie interiéru. Zahŕňa spôsob myslenia, obliekania, voľnočasových aktivít, bývania, ale aj celkového nazerania na svet. Čo je teda vhodné zmeniť?

Interiér

V škandinávskych krajinách nepoznajú rozsiahle a mohutné zariadenie interiéru, práve naopak preferujú minimalizmus a funkčnosť. Vo väčšine príbytkov nájdete drevené podlahy, v jedálni dubový stôl a iné kvalitné materiály. Nie nadarmo sa predsa hovorí, že menej je niekedy viac. Zvážte teda, či skutočne potrebujete mať napríklad v obývačke niekoľko stoviek dekorácií, ktoré navyše k ničomu ani neladia. To súvisí s ďalšou zásadou, v ktorej uprednostňujú kvalitu a nie kvantitu. Neuznávajú priveľa zbytočných drobností. Každý detail v miestnosti by mal ladiť a byť v prvom rade funkčný. Je preto nutné nájsť zlatú strednú cestu a vedieť,kedy je toho už dosť, a naopak kedy málo.

Dekorácie a osvetlenie

Na dekoráciu často používajú zelené rastliny, mäkké a kvalitné prikrývky a svetlé materiály. Potrpia si aj na presvetlenie miestonosti. Väčšinou preferujú niekoľko rôznych typov svetla, ako sú stropné lampy, stojace lampy, nástenné svietniky a nakoniec malé stolné lampy alebo dokonca sviečky. Napriek tomu, prirodzenému svetlu nebránia. Na oknách nemajú žiadne závesy alebo len také, ktoré sú vyrobené z priehľadnej tkaniny. Zatemnenie miestnosti je preto len v spálni.

Šatník

Škandinávsky minimalizmus platí okrem interiéru aj v šatníku. Základné zásady sú rovnaké - jednoduchosť, pohodlie a praktickosť. Práve kvôli tomu zastávajú skôr bežnú módu a určite u nich nenájdete žiadne môdne výstrelky ani príliš farebné alebo vzorované kúsky. Prevládajú skôr príroddné materiály ako ľanové, vlnené a kožené výrobky. Oblečenie je skôr jednofarebné, no vďaka všestrannej kombinovateľnosti nikdy nepôsobí nudne. Pomocou jedného kusu oblečenia je totiž možné vytvoriť niekoľko rôznych vzhľadov.

 

Okrem toho, ich šatník tvorí len menšiu časť interiéru, nie celú miestnosť. Prečo? Keďže sa zamieriavajú na minimalizmus, nenájdete u nich niekoľko stoviek kusov oblečenia, práve naopak. Veľa veci sa pre nich totiž rovná chaosu a to nie len doma, ale aj v hlave. Takúto detoxikáciu šatníka môžete kedykoľvek vykonať aj vy. Stačí, ak svoje oblečenie roztriedite na dve kopy. Na jednej bude oblečenie, ktoré pravidelne nosíte a na tej druhej to, ktoré ste už na sebe nemali aspoň rok. Druhej kopy sa jednoducho zbavte, môžete využiť charitu alebo (ak je to možné) na recykláciu. Vo všeobecnosti sa totiž Švédi snažia dodržiavať ekologický životný štýl a recyklovať všetko, čo môžu. Premýšľajte teda o tom pri triedení a vyhadzovaní aj vy.

Zdravé jedlo

Aj keď to môže byť prekvapujúce, aj jedli vo veľkej miere dokáže ovplyvniť celkovú náladu. Obyvatelia škandinávskych krajín teda rozhodne uvažujú nad tým, čo konzumujú. Do ich jedálnička nepatria polotovary, konzervované potraviny, či napríklad umelé príbory. Aj v jedle preferujú kvalitu a preto radšej vyberajú lokálne a čerstvé potraviny, predovšetkým ovocie a zeleninu. Jedlom neplýtvajú a aj preto patria ku krajinám s najmenšou produkciou potravinového odpadu.

Životný štýl

Všetky vyššie uvedené body sú súhrnom celkového životného štýlu Škandinávcov. Vo všeobecnosti sa rozdeľujú na 2 hlavné smery. Ide o “lagome” a “hygge”,  o ktorých ste už pravdepodobne počuli a ak nie, vysvetlíme o čo ide. Každý z nich má to to isté heslo a to spočíva v vychutnania si každodenných maličkostí. Pre Dánov je typický „hugge“ štýl života ktorí si užívanie maličkostí považujú za samozrejmé. Nepoznajú pojem stres a to ani vo fyzickej rovine. Jednoducho si vychutnávajú úplne obyčajné momenty. Vypiť teplý čaj pri oddychovom filme, dopriať si relaxačný kúpeľ či večer s blízkymi - to sú pre nich okamihy, ktorú dokážu priniesť skutočnú radosť.

Maličkosti sú dôležité

Ak sa chcete priblížiť škandinávskemu životnému štýlu, osvojte si niektoré z týchto tipov pomaly a postupne. Naučte sa svoje šťastie postaviť z maličkostí, aspoň čiastočne zabudnite na stres a vychutnávajte si prítomné okamihy. Uvidíte, ako sa váš pohľad na svet, ale aj seba samého zmení.

 

Foto: Shutterstock