Keď vám top modelka radí: „Hlavne sa musíte mať rada!“, pomyslíte si čosi o jej troch štylistkách a vlastnom kaderníkovi. Potom vyleziete zo sprchy, odhodlaná cítiť sa ako Venuša vystupujúca z vĺn. Prekliate zrkadlo! Prečo nám nikto neporadí, ako sa mať rada, keď sa sama sebe nepáčime?

Trochu neskoré a pokrytecké od vyslúženej riaditeľky šiestich luxusných časopisov, ale: nekonečné výskumy sa zhodujú v tom, že zatiaľ čo čítanie ženských časopisov pozdvihuje morálku svojich čitateliek, listovanie a prezeranie lesklých stránok plných ideálnych ľudí, naopak, podkopáva sebavedomie.

Čo s tým?

Otázku, ako sa mať rada, keď sa mi nepáči, ako vyzerám a ako na tom práve som, som položila Veronike Geeson, ktorá úspešne lieči problémy svojich pacientov pomocou hypnoterapie v Londýne vo vychýrenej Harley Street. Hovorí, že najviac pacientok má od 35 do 40 rokov, trpia nespavosťou, trápi ich partnerská kríza, starosti s deťmi, starnúci rodičia. Telo aj duša sú opotrebovanejšie. V dvadsiatke sa každý zo všetkého dostane rýchlo, teraz sa však záťaž všetkých zlozvykov a nesprávnej životosprávy kumuluje, všetko sa zdá ťažšie.

 

„Keď má napríklad človek nadváhu, nemá sa rád, to je celkom bežné. Treba nájsť v jeho mysli pozitívny moment a vyloviť v pamäti pocity, ktoré tieto pozitívne emócie vyvolávajú. Od tohto momentu sa potom odvíjajú ďalšie, rovnako príjemné. Je to veľmi delikátna práca, kedy je potrebné pacientke pomôcť ísť niekedy hlboko do minulosti a dovoliť jej znovu prežiť potešenie pozitívnych pocitov; pomáham jej nájsť to správne miesto v rámci jej skúseností. Ona sa potom rozhodne, ktorou cestou sa chce vybrať a krôčik po krôčiku si takto môže začať veriť.“

„Každý sa môže mať rád, ale musí sa to naučiť. Musí chcieť. Až keď chce, môže urobiť prvý krôčik k sebapoznaniu. Je potrebné zaklopať na dvere a povedať: Čo ty vieš, čo ja neviem? Terapia nie je o tom, že mu poviem ‚musíš sa mať rád‘. Pomáham pacientom nájsť stratenú sebaúctu. Tú si musí človek sám vydobyť, sám si ju musí zaslúžiť. Sebaúctu nie je možné kúpiť, nedá sa získať od iných.“ dodáva odborníčka.

Veronika Geeson, prirodzene krásna žena, vo svojich štyridsiatich dvoch rokoch s postavou ako prútik nespomenula ani slovkom, že mať sa rada je ľahké. Každý sa môže mať rád, ale musí sa to naučiť. A musí chcieť.

Foto: Shutterstock