Hádky nemusia byť samé o sebe vždy len negatívne. Prečistiť vzduch, uvoľniť napätie a vyjasniť si postoje. To by malo byť cieľom každej z nich. Ak však chceme, aby splnili svoj účel a boli prínosné, musíme dodržiavať základné pravidlá. Ak sa ich naučíte, bude to pre vás obrovské plus a to hlavne pre vaše vzťahy.
Neodbiehajte od témy
Základné pravidlo, ktoré zvyknú ľudia porušovať. Hádka sa začne pre niečo konkrétne, no skončí pri všeobecných výčitkách. Nakoniec už ani neviete, prečo ste sa hádali a hádka pokračuje len pre ňu samotnú, čo vlastne nemá žiadny zmysel.
Bezhlavo neútočte
Nevyťahujte na druhého žiadne podpásovky, nepoužívajte nadávky, neurážajte sa, nebuďte na seba sprostí, neprekrikujte sa a počúvajte toho druhého. Nedávajte si za cieľ mať posledné slovo. V hádke ide o to, aby ste si povedali, čo vám prekáža a potom sa dohodli na riešení.
Nevyťahujte staré veci
Možno vo vás daná krivda stále je, avšak radšej sa premôžte a nevyťahujte staré veci. Ostali by ste sa potom točiť v bludnom kruhu. Samozrejme, môžete o nich hovoriť, ak vás veľmi trápia, ale na to si vyhraďte iný čas, nie danú hádku.
Nemiešajte do hádok svoje rodiny
Na rodinných príslušníkov je citlivá väčšina z nás a to aj v prípade, že s rodinou nemá najlepšie vzťahy. Len čo začnete v hádke hovoriť nepekne na rodinu svojho partnera, alebo partnerky, bude zle. Vás protivník vám bude chcieť urýchlene vrátiť a to neskončí dobre.
Konštruktívnosť
Hádku nikam nepovediete krikom, alebo zdôrazňovaním svojej bezúhonnosti a obviňovaním partnera aj z toho, za čo nemôže. Radšej navrhnite možné riešenie.
Logika
Skúste argumentovať logicky. Dobre počúvajte, čo hovorí ten druhý a kroťte svoj hnev. Na druhej strane, lepšie je ukončiť hádku buchnutím dvermi a odchodom, ako sa uchýliť k verbálnemu násiliu.
Netrucujte
Nesnažte si vynútiť priznanie viny a odprosenie. Zabúdajte a neberte hádky príliš vážne. V afekte predsa môže človek povedať hocičo a nemusí to tak ani myslieť.
Bez pomsty
Nesnažte sa nikomu pomstiť, Zachovajte si svoju dôstojnosť tým, že sa vyhnite drobným konfliktom a pomste. Radšej sa za svoje vlastné neadekvátne konanie ospravedlňte. Po každej hádke by totiž malo nasledovať zmierenie.
Nemé výčitky
Tie sú niekedy hrošie ako priame. Proti verbálnym výčitkám sa dá brániť, ale proti nemým len ťažko. Čo sa dá spraviť s človekom, ktorý chodí so stiahnutými ústami a vrhá na druhého veľavravné pohľady?
Každý vyčíta
To si treba jasne uvedomiť. Ak to budeme brať takto, dokážeme mieru výčitiek aspoň čiastočne regulovať. Hovorme druhým aj pekné veci a to minimálne tak často, ako im vyčítame ich nedostatky.
Foto: Shutterstock