Pre ženu je dobrá priateľka nad zlato. Vypočuje vás, nemoralizuje, vie podať pomocnú ruku, pokojne vám požičia na novú kabelku a ešte vás dokáže rozosmiať. Vie toto všetko aj chlap? Pozrime sa na problematiku priateľstva cez názory odborníkov a skúmania vedcov.

Ženy a priateľstvo

Hoci existuje priateľstvo medzi mužom a ženou, ako hovorí psychologička Erika Matějková, priateľstvo v partnerskom vzťahu nie je rovnaké ako priateľstvo s najlepšou kamarátkou zo štúdií. „Hovoríme síce o priateľstve, ale nie je možné zameniť toto priateľstvo s maximálnou otvorenosťou. Ak budem od partnera chcieť, aby sa mi vždy zveril so všetkým, čo mu behá po rozume, onedlho bude náš vzťah spieť k rozvodu,“ hovorí odborníčka.

Štúdia britských sociológov došla dokonca k záveru, že ženy sa radšej vzdajú partnera ako kamarátky a že rozchod s ňou berú oveľa horšie ako rozchod s milencom či partnerom. Podľa profesorky Carol Smart z University of Manchester sú putá ženského priateľstva také hlboké, že keď vzťah neklape, ženy cítia obrovský pocit viny, preto priateľstvo neukončia okamžite. Obmedzujú síce kontakt, ale vždy si nechávajú „zadné vrátka“. Muži na svojich priateľov zabúdajú ľahšie – jednoducho sú viac prelietaví.

Zdravé priateľstvo, zdravé telo

„Pravý priateľ by mal byť schopný povedať nám svoj názor, aj keď sa odlišuje od toho nášho, pretože nám tak môže veľmi prospieť. Priateľstvo považujem za jeden zo štyroch pilierov stability človeka – vedľa rodiny, zamestnania a koníčkov. O priateľstvo by sme sa mali starať, budovať ho a vážiť si ho,“ hovorí psychologička Veronika Brodská. Ženy sú všeobecne vnímavejšie k problémom, sú emotívnejšie. „Všímajú si aj problémy mužov, napríklad kamarátov svojich partnerov, často až ony upozornia partnera, že sa s jeho kamarátom niečo deje. Keď sú vnímavé k problémom žien, určite v tom hrá svoju rolu skúsenosť – každý človek sa lepšie vžije do situácie iného človeka, ktorú už prežil. A to sa ženám v niektorých špecifických problémoch mužov nestane, že by ich prežili,“ dodáva.

Vedci z Harvard Medical School dokonca tvrdia, že čím má žena viac priateľov, tým je u nej nižšie riziko vzniku zdravotných problémov. Podľa nich platí rovnica – čím viac dobrých priateľov máme, tým máme viac radosti, a teda menej stresu. Podľa dr. Laury Cousino Kleinovej a dr. Shelley Taylorovej pôsobia priatelia ako katalyzátor pri zvládaní stresu. Podľa nich ženy v kontakte s inými ženami vylučujú viac hormónu oxytocínu, ktorý je okrem iného dobrý práve na to, aby sme my ženy lepšie zvládali stres. Pravdou je, že pocity šťastia vedú k zníženiu srdcovej frekvencie, krvného tlaku a dokonca aj tendencie sa prejedať.

 

Kamarátky, alebo manžel?

„Priateľstvo medzi ženami je dôležitým mechanizmom zvládania stresu. Rozhodne ho považujem za zdravšie ako prejedanie sa alebo konzumáciu alkoholu a iných drog,“ hovorí psychologička. Ženy navzájom hľadajú emocionálnu podporu a identitu, spoločne môžu vytvoriť zdravú komunikáciu a potešiť sa, vymeniť si myšlienky a pocity. Kamarátky môžu zvýšiť naše sebavedomie vďaka komplimentom, vyjadreniu úprimného názoru a návrhom na zmeny.

Podľa odborníčka sú teda ženám kamarátky na vypočutie, na vyrozprávanie sa, zverenie sa s problémami, na podelenie sa o radosť, na podporu aj radu. „Rolu kamarátky podľa mňa partner nemôže prevziať, pretože o všetkých myšlienkach sa s partnerom hovoriť nedá a nie je to ani žiaduce – už z pozície toho, že s partnerom žijeme. Ak má napríklad žena jeden večer pochybnosť, či je jej partner ten pravý, a o týždeň ju myšlienky prejdú, viete si asi predstaviť, čo by to spôsobilo vo vzťahu, keby sa o tom porozprávala s partnerom. O týždeň už tieto pochybnosti mať nebude, ale ak ich pred partnerom vyslovila, on si ich pravdepodobne zapamätá,“ vysvetľuje odborníčka.

Jedna, dve, alebo viac? Koľko je tak akurát?

Ak máte jednu dobrú kamarátku a máte pocit, že už ďalšiu nepotrebujete, je to úplne v poriadku. Výskumníci z Nottingham University však urobili výskum medzi 1700 ľuďmi a odhalili pomerne zaujímavé skutočnosti. Ľudia, ktorí sú šťastní a cítia sa dobre, majú veľa priateľov, tí, ktorí majú menej ako päť priateľov, hovorili, že nie sú úplne šťastní. Podľa tohto výskumu je teda šanca, že by ste boli šťastnejší, o 50 % vyššia, ak máte päť alebo viac priateľov. Z výskumu vyplynulo, že najvyššie percento pohodových a šťastných ľudí bolo medzi tými, ktorí mali viac ako 10 priateľov.

Radšej usilujte o kvalitu, nie o kvantitu, veď ako chcete udržať krok s tuctom „najlepších kamarátok“?  To by bolo veľmi vyčerpávajúce… Každopádne platí, že dobrá kamarátka je nedoceniteľný poklad života. Áno, máme rodinu, ale po nej je to práve ona, o koho sa môžete oprieť. Samozrejme, existujú ľudia, ktorí nevedia rozpoznať hodnotu priateľstva, preto je fajn si to nahlas povedať. Kamarátky sú tie, ktoré sú tu vždy pre vás – a to v dobrých aj zlých časoch. Platí to však všeobecne o priateľoch a je jedno, či sú to muži alebo ženy.

Foto: Shutterstock