Stáva sa to aj v harmonických vzťahoch. Nevyhne sa to ani vzťahom kedysi vášnivým a divokým. Jedného dňa sa medzi partnerov vkradne nuda. A prečo je jedným z najväčších nepriateľov spokojného vzťahu práve ona? Ako vypĺňajú nudu ženy a ako muži? 

Ženy idú nakupovať

Každý z nás sa s nudou vyrovnáva trochu inak. Rôzne spôsoby súvisia s typom osobnosti jedinca a s jeho koníčkami a záujmami. Niekto si dá prihlášku na ďalšiu vysokú školu, iný si zbalí batoh a vyrazí na vlastnú päsť na dobrodružnú cestu do neznáma, ďalší nájde záľubu napríklad v jednorazových ľúbostných aférach. Podľa odborníkov však väčšina z nás vyplňuje nudu vo vzťahu podstatne menej náročnými spôsobmi, ako je štúdium či cestovanie s batohom na chrbte. Keď sa nudí žena, začne vraj častejšie nakupovať. Chodenie po obchodoch ju naplňuje vzrušením. Presnejšie povedané, vzrušením ju naplňuje pocit, že objaví niečo pekné, niečo, z čoho sa potom bude môcť tešiť. Nakupujúci loví predmety, ale viac ako predmet sám je pre neho príťažlivé samo nakupovanie. Práve od toho môže niekedy vzniknúť závislosť, predovšetkým ak si jedinec zvolí nakupovanie ako východisko z nudy. V posledných rokoch sa riziko závislosti od nakupovania zvýšilo aj vplyvom internetu. Obchody sa podvečer zatvoria. Na internete sa však dá nakupovať vo dne aj v noci.

Muži riešia nudu o čosi inak

Aj muži sa podľa odborníkov môžu stať závislými od nakupovania, ale keď sa vo vzťahu začnú nudiť, nevyrazia najprv zo všetkého do nákupného centra. S väčšou pravdepodobnosťou sa s kamarátmi vyberú do krčmy alebo do baru, kde sa venujú činnostiam, ktoré sa všeobecne považujú za typicky mužské. Sledujú hokej, pijú pivo alebo rozoberajú politiku. Doma potom čelia otázke, čo na tej krčme vidia. Na otázku, prečo nehľadajú s manželkou niečo, čo by mohli robiť spolu, mnohí hovoria, že nikdy nemali spoločné záujmy. Odborníci na partnerské vzťahy tvrdia, že absencia spoločných záujmov je pre vzťah zničujúca. Ale aj partneri, ktorých bavia rovnaké veci a ktorí by si dokázali nájsť niečo, čo ich spája, musia občas čeliť pocitom nudy zo vzťahu.

Kríza vo vzťahu je normálnym javom

Všetky vzťahy občas prechádzajú väčšími aj menšími krízami a počas nich dochádza k pocitom odcudzenia. Je štatisticky preukázané, že prvá väčšia kríza medzi partnermi nastáva približne po troch mesiacoch ich vzťahu. V tom čase totiž poklesne rozbúrená hormonálna hladina, čo je úplne bežný jav. Druhá kríza – a dosť závažnejšia – sa podľa psychológov objavuje po prvom roku vzťahu, tretia po ďalších dvoch rokoch, teda po troch rokoch od samého začiatku vzťahu, a jedna z tých ťažších prichádza okolo siedmeho roku partnerstva. Ďalšia väčšia kríza sa nazýva ako desaťročná a veľký pocit nudy prichádza aj v čase, keď deti odídu z domu a partneri spolu zostanú sami. Dokým sú deti doma, stále sa niečo deje, hoci partnerský vzťah nemusí byť ani pre jedného z partnerov už dlho uspokojivý. S ich odchodom prichádzajú otázky: Čo ďalej? Kam teraz? To sa už budeme nudiť až do konca života?

 

Zaháňanie nudy internetom

Prieskumy ukazujú, že nudu vo vzťahu zaháňame stále častejšie prostredníctvom počítačov. Na internete sa, samozrejme, len nenakupuje, ale hráme tam hry alebo si hľadáme priateľa. Muži v priemere o niečo častejšie hrajú hry alebo trávia čas na serveroch s erotickou tematikou. Ženy zase častejšie diskutujú s inými ženami v čisto ženských diskusiách. Internet už nie je doménou mladšej generácie, ale stáva sa súčasťou života aj starších generácií. Je to predsa len rýchlejšie ako ísť si hľadať zábavu von alebo sa pokúsiť niečo vymyslieť s partnerom. Preto stúpa počet tých, ktorí nudu zabíjajú na internete.

Večné nevery

Nuda sa dá zaháňať aj aktívne. Napríklad športom, tancom či navštevovaním rôznych krúžkov. Jeden z najstarších spôsobov, ktorým partneri od nepamäti zaháňajú nudu a ktorým sa vyrovnávajú s nespokojnosťou a pocitmi odcudzenia, sú nevery. Mimomanželské romániky sú, samozrejme, lákavé aj z iných dôvodov, ale je to často práve nuda, čo jedného z partnerov (alebo oboch) vedie do náruče milenca či milenky. Existujú názory, že občasná nevera, ktorá neprerastie do vážneho vzťahu, môže partnerskému vzťahu dokonca niekedy pomôcť. Napríklad tým, že neverný partner si začne pod vplyvom výčitiek svedomia o niečo viac všímať aj svojho oficiálneho partnera, čo môže vzťahu vrátiť istú dynamiku, ktorá sa s postupujúcou nudou vytratila. Trochu paradoxne môže nevera niekedy aj spestriť partnerský sex. Na druhej strane treba počítať s tým, že neverou sa môže všetko pokaziť. Niekedy nevera možno môže pomôcť, ale v žiadnom prípade nie je liekom na nudu v partnerstve.

Spolu, ale inak

Francúzska psychologička Claude Halmos hovorí, že ak chceme žiť v spokojnom vzťahu, treba prestať horekovať nad tým, že už do seba nie sme zamilovaní. To len posilňuje pocit nudy a prázdna. V prípade, že sa nemá pocit prázdna zväčšovať, musíme ho nejako zaplniť a začať tak novú etapu partnerského vzťahu. Keď zostaneme sedieť s rukami vo vreckách a budeme čakať, či sa niečo nezmení, bublina medzi nami a partnerom bude narastať. Ale ani potom, čo sa nám priestor podarí zaplniť, nemáme vyhrané, pretože práca na uspokojivom partnerskom vzťahu nemá konca.

Foto: Shutterstock